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viernes, 24 de enero de 2020

Guía para el envejecimiento activo y saludable

Guía para el envejecimiento activo y saludable. Vitoria:
Servicio Central de Publicaciones del Gobierno Vasco, 2017. 55 p.

El documento contiene recomendaciones sobre alimentación, actividad física, cuidados corporales, relaciones sexuales, salud mental, prevención de caídas y accidentes, revisiones y cuidados médicos, tabaquismo y cuidado de emociones y relaciones personales. El objetivo es ayudar a las personas de tercera edad a tomar las decisiones adecuadas para mejorar y mantener su bienestar.

Descargar publicación (Documento Adobe Acrobat [.pdf] 5.43 MB)

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