Guía en lectura fácil dirigida a personas con discapacidad intelectual y del desarrollo y a sus familias para facilitar la adquisición de hábitos saludables, como llevar una dieta equilibrada y realizar actividad física. La finalidad es prevenir enfermedades graves como la diabetes, la artritis y las enfermedades relacionadas con el corazón.
En la publicación puedes encontrar información sobre qué es la obesidad, problemas derivados de la obesidad, recomendaciones sobre hábitos saludables, así como alimentación equilibrada.Contiene menús, recetas y herramientas que ayudan a seguir una dieta equilibrada.
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